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少年铁木真身为部落首领之子，年幼丧父，母亲独自将他抚养成人，铁木真成人之际返回翁吉剌部落迎娶自幼定有婚约的孛尔帖，谁知途中却逐步陷入叔父设置的杀戮陷阱，而青梅竹马的恋人孛尔帖也在新婚之夜被另一部落首领忽出鲁掳走，铁木真在好兄弟札木合的支持与萨满长老的辅佐下，踏上拯救恋人和守卫草原的征途……。「辉哥」吴锡辉识饮识食，这次偕同「糖妹」黄山怡游走珠三角，访寻传统名菜的发源地，推介地道食材、厨师的功夫佳餚，从食物的源头探究中国饮食文化。 节目介绍中山、潮汕、顺德的名菜特产。中山脆鲩肉质爽口，辉哥、糖妹一网打尽「一鱼六吃」菜式；石岐乳鸽远近驰名，二人前往了解它的製作过程。潮汕手打鱼丸、鱼饭、蚝饼、卤水狮头鹅等，美食不能尽录……他们还拜访名厨探寻几近失传的古早潮菜。来到顺德大良，辉哥、糖妹品嚐不同种类的双皮奶；并见识均安蒸猪的烹调方法，且即席「太公分猪肉」与众分甘同味。 各款地道美食纷陈，一道道经典名菜再现眼前，其他尚有神湾菠萝、沙溪扣肉、潮式粿品、陈村粉宴、「均安四大名菜」、非一般「九大簋」等精彩菜式食品，教人目不暇给！ 经过这趟「为食之旅」，二人引领观众见识过传统饮食的智慧，了解中华厨艺的博大精深，想必亦深深感受到传统菜式传承下去的必要性。。導演：王星磊編劇：司馬中原動作設計：潘耀坤監製：王南琛主演：严俊(饰白龙)、恬妮(饰白灵芝)、岳阳(饰甘英)、陈鸿烈(饰郑翔)、崔福生(饰秃鹰)、蒋光超(饰祝财)、苗天(饰酒井)、曹健(饰池田)、孙越(饰何二虎)、陈慧楼(饰巴库) 攝影：洪慶雲、陳榮樹製片：馬漢英燈光：鄭惠波服裝：秦文富化妝：林鴻顈故事：司馬中原。