讲述极端付出型人格舒妍放弃家庭失业后,经历了一系列悲惨的生活变故,清醒后她一步步重拾自我,亲手逆转了自己不幸的命运,并与沈惟舟真心相爱的故事。。节目寻找城市中独自生活的青年代表(歌手、演员等等),记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常,通过棚内观察和话题讨论,建立他们之间、他们和观众之间的情感链接,相互伴随,共同成长。。