与之前的一二季不同,第三季首次在夏季拍摄,比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开,以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入,名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。。以成为偶像为目标的女高中生东优羽,她在学校为自己定了四项规则——“不要使用社群网站”、“不交男朋友”、“在学校保持低调”、“和来自东西南北的美少女成为朋友”,并和她们组成4人偶像团体。。