每期选择中外8个左右选手,涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时,重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11期,前十期为晋级赛,最后一期为决赛盛典。。两个不太可能的朋友,一个吵闹无畏的豆豆,一个体贴安静的艾薇。然而,两人发现,一次冒险可以揭示,即使看似不同的人也可以成为最好的朋友。。